Die Extraportion Vitalstoffe schnell und einfach zubereitet.


Zutaten

  • Je 1 Handvoll junge Brennnesseln, Vogelmiere und junge Lindenblätter
  • etwas Quendel oder Thymian und ein paar Löwenzahnblätter
  • 1 Zweig Minze
  • 2 kleine Äpfel
  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • 1/2 Avocado

Zubereitung

Die Kräuter putzen, abzupfen und grob zerrupfen. Die beiden Äpfel und die Banane grob zerkleinern. Jetzt die Orange auspressen. Die Avocado schälen und entkernen. Die Hälfte der Frucht mit den restlichen Zutaten pürieren und nach Geschmack ein wenig mit Wasser verdünnen. Dieser Trunk enthält viele Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Er gibt einen wahren Energiekick.